En el sexo anal siempre habrá posibilidades de contacto con materia fecal. Por esta razón es necesario tener varias recomendaciones en cuenta.
Utilizar el preservativo es la primera precaución que se debe tomar durante la práctica del sexo anal. Lo ideal es tener un buen nivel de higiene en el recto antes de realizar la penetración.
Higiene para el sexo anal
Hay quienes prefieren realizarse enemas antes de tener relaciones sexuales anales. Esto debido a que sienten más comodidad y pueden evitar sorpresas.
El enema es la técnica a través de la cual se introducen líquidos analmente. Esto con el fin de limpiar el recto y el colon vaciando el contenido intestinal.
Ten en cuenta que el excesivo uso de duchas anales puede causar lesiones en la mucosa. A demás puede causar estreñimiento, daños de los esfínteres, diarreas o dañar la flora intestinal y crear un ambiente que facilita la transmisión de enfermedades.
Otras alternativas de higiene antes del sexo anal:
- Evitar comer antes del acto, sobre todo alimentos o bebidas irritantes, bebidas con cafeína o alcohólicas.
- Consume alimentos con alto contenido de fibra ya que ayudan a mantener despejada el área alrededor del ano.
- Evacua tus intestinos 30 a 60 minutos antes del sexo anal.
- Limpia el área anal con agua y jabón o con una toalla húmeda hipoalergénica.
Recuerda que incluso tomando medidas de precaución, pueden ocurrir accidentes.
¿Cómo realizar un enema o ducha anal?
1. Haber evacuado: Debes haber expulsado la materia fecal al rededor de 30 minutos antes del lavado.
2. Escoge una herramienta adecuada: Ten a la mano ya sea el enema de farmacia, el irrigador, una jeringa grande o la pera anal con la que realizarás el lavado, previamente desinfectada.
3. Líquido: Preferiblemente que sea una solución salina, pero en su defecto puede ser agua. Evitar café o sustancias irritantes.
4. Temperatura: Es importante no generar un cambio brusco de la temperatura. Preferiblemente que el líquido esté entre los 37 y 39 centígrados como máximo.
5. Escoge una posición cómoda: Las más recomendadas son acostado boca arriba con las piernas al pecho, acostado de lado con una de las piernas dobladas, o en cuclillas.
6. Suavemente: Introduce la punta del enema, jeringa o pera en el ano, suavemente para no generar daños.
7. Diferencias según herramienta: Para los enemas de farmacia, debes colgarlos a 90 cm del piso y luego abrir la llave para que la solución salga. Si es una jeringa o una pera, lo más cómodo es ponerse en cuclillas y presionar suavemente. Siempre apretando la musculatura anal para mantener el agua dentro.
8. Cantidad: No hay necesidad de que llegue a todo el intestino, solo hace falta limpiar unos pocos centímetros. Recuerda no introducir más de 250ml por cada ducha.
9. Espera al rededor de 3 minutos: Mantente en la posición e intenta retener el agua. Luego evacua en el sanitario.
10. Repite el lavado: Repite hasta que el agua salga clara y limpia.
Precauciones
- Evitar el uso de agua jabonosa o enemas de café, ya que irritan el intestino.
- No hacer en caso detener apendicitis o perforación intestinal.
- No realizar en personas con insuficiencia renal ya que puede ser nocivo debido al desbalance hidro-electrolítico.
- Nunca utilizarlos en pacientes con diarrea crónica.
